撒拉族的民间禁忌大都是从他们所信仰的伊斯兰教来的。概括起来有以下几点：

1.禁食猪肉和自死的动物肉，禁食驴、马、骡、猫等动物肉，禁饮动物的血。不食有病之物和不带"大净"之人宰杀之物。 

2.禁忌喝酒、吸烟。 

3.严禁无大、小净者手摸《古兰经》或其他经卷。 

4.禁止求神问卜、相面算命，严禁赌咒和相信咒语咒术。 

5.禁止与三代以内的亲属子女结婚，严禁遗弃子女、虐待妻子。 

6.严禁在村子里或家中或男女众人场合唱“花儿”、“玉尔”等情歌。穆斯林去世不能说“吾力”(死)，而说“吾常吾力”或“口唤吾力”;宰牛宰羊，不能说“吾力得尔”(杀)，而说“加热”或“则卜海艾提”;穆斯林的遗体，不能说“吾力干克西”(死人)，而说“埋依体”或“思尼黑”;“唱歌”不能说“玉尔拉”，而说“唱那”或“奥哈”等等。