严姓是中国姓氏之一，在宋版《百家姓》中排第二十七位，在当代《百家姓》中排第九十四位。得姓始祖，也就是获得那个姓氏的人，这个人可能是被赐姓，也可能是自己改姓。中国姓氏很多，每个姓氏都有它的一个源头，也就是那个得姓始祖。那么严姓的得姓始祖是谁?严姓的得姓始祖本姓什么?下面就让我们一起来看看吧!

严姓的得姓始祖：严忌

严忌(约前188-前105)，本庄姓，西汉词赋家，后人称“严夫子”。著述甚丰，有辞赋24篇，今仅剩《哀时命》一篇，为哀伤屈原之作。

严忌少时与司马相如等俱好辞赋，曾作《哀时令》赋，借哀叹屈原秉性忠贞、不遇明主之事，抒发自己怀才不遇的感情。

吴王刘濞网罗人才，招致天下嬉游子弟。严忌与邹阳、枚乘俱仕吴，以文辩著名。曾上书谏阻刘濞谋反，未纳。

后游历于梁，得到梁孝王的厚遇。世称“庄夫子”。严忌之姓严，亦为死后之事。严姓族人因尊严忌声誉，奉其为严姓的得姓始祖。