余姓，我们肯定知道，它是中国著名的大姓，知名度极高。在生活中，姓余的人大家应该时常遇见或者听到，从这足以说明余姓人口极多。中国的姓氏很多，每个姓氏都有它特有的起源，而且越是大姓起源越复杂。经了解，我们余姓是一个多民族、多源流的姓氏群体。那么余姓的来源是怎样的呢？余姓的始祖又是谁？接下来跟着小编一起去看看吧！

余姓源出有四：

1、余姓出自秦由余之后

以祖名为氏。据《风俗通》所载，余姓为“由余之后，世居歙州，为新安大族，望出下邳、吴兴。”春秋时，秦国有个臣医叫由余，他的祖先是晋人，避乱于西戎。由余本来在西戎为官，后奉命出使秦国，见秦穆公贤德大度，就留在秦国为臣。他为穆公谋划征伐西戎，使秦国成为西方霸主。他的后代子孙以其名字为姓，有的姓由，称为由氏;有的姓余，称为余氏，由、余两姓同出一宗。

2、余姓出自姒姓

为夏禹小儿子姒罕，封姓为余氏。据《姓考》所载，相传夏禹之后有余氏。大禹生有三子，大儿子启，姓姒，小儿子叫罕，封姓为余，其后代相传为余氏。禹妻是绍兴涂山之女，禹封小儿子姓余，有纪念妻子之意。

3、余姓出自赤狄族

为隗氏五姓之后有余姓。据《国语》所载：“潞、洛、泉、余、满五姓，皆赤狄隗也。”

4、余姓由他族和他姓改姓

① 据《余氏总谱》载，云南镇雄县余姓，自称系铁木复姓所改，为元太祖成吉思汗(铁木真)的后代，出自铁穆氏宰相之家。有诗为证：“余本元朝宰相家，洪兵赶散入西……前传诗句词如此，后嗣相逢系本家”。

相传铁穆宰相乃是忠臣，太祖听信谗言，要捉拿铁穆宰相的九子一婿。九子一婿星夜出城，逃至贵州，见太祖亲领追兵前来，就躲在凤锦桥下。追兵到来时，有人见桥下水波动荡，提出可疑，太祖未加细查，随口说：“江中有水，水中有鱼，何必大惊小怪，快快继续向前追赶。”铁穆氏十兄弟逃脱后，原想改铁穆氏为金氏，最后决定改为余氏。

“余”比金字少一横，又是“水中有鱼”的鱼字的谐音，堪称一字双关。但此类余姓根据多名历史学家考证，实出自于西夏党项羌人，始祖为元末安庆守将余阙及同族之人。世居庐州(今安徽省合肥)后世避红军之乱逃入四川，清代又迁云南、贵州.其祖为元太祖铁木真，统称为铁改余氏。

② 傈僳族以鱼为图腾的挖饶时氏族，汉姓为余。

③ 羌族余约志房名，后改为余。

④ 四川、甘肃一带白马藏族之严茹氏，热则氏、陪茹氏等汉姓为余。

⑤ 锡伯族余木尔其氏汉姓为余。

⑥ 其他如苗、彝、布依、满、土家、白、保安、羌等民族均有此姓。