严实，字武叔，长清人，是元朝时期的大臣。蒙古军入侵，严实率兵民屯青崖山(泰山支脉，长清县境)，多次击退蒙古军，可见严实作战勇猛。严实的平生事迹除此之外还有哪些呢?

1219年七月，南宋所属红袄军将李全部攻取益都，下济南，破长清，兵临泰安，金泰安军副使张天翼被宋将张林“执以归宋”。当李全攻战山东之际，有人向金东平行台诬告严实“与宋有谋”，行台出兵包围长清。严实率属众退入青崖山自保，归附益都宋将张林。

南宋授其为济南治中。严实遂以青崖山为基地，分兵四出，攻取周围之州县。但当庚辰年三月，金河南军攻彰德之时，严实数求救于南宋主将张林，而张林逗留不行，致使彰德失守。严实感到宋不足恃，于当年七月挈所部彰德、大名等八州之地 、户三十万归降木华黎。反攻宋军，木华黎承制以严实为金紫光禄大夫、行尚书省事。

次年，进攻东平，金守将和立刚弃城遁去，严实入据之。1234年，授东平路行军万户，为元初汉地七万户之一。总之，此前每当严实穷急之时，看到蒙古、金、南宋哪方强盛，便倒向那一方。严实降蒙后，其部将朱楫、朱泉、赵天锡等也随即降蒙。

1261年追封为鲁国公，谥号武惠。其子严忠济(?～1293)，字紫芝，雄伟善骑射，兼有文才。袭父爵为东平路行军万户、管民长官。后随元世祖南征，屡立战功。官至资德大夫、中书左丞、行江浙省事。现存作品有小令《落梅风》、《天净沙》等。