3、北京不可错过的11大跑步盛地：颐和园

推荐指数：★★★★

推荐理由：园林艺术、空气清新

推荐时间：清晨、傍晚

颐和园坐落在北京西郊，是北京古代皇家园林。有长距离奔跑能力的进阶型跑者可以沿昆明湖奔跑一圈，约10公里，沿途还能领略小学语文课本中曾经介绍过的著名的十七孔桥。整座桥飞跨于昆明湖东堤和南湖岛，状若长虹卧波，桥上石雕极其精美，每个桥栏的望柱上都雕有神态各异的狮子，大小共544个。两桥头还有石雕异兽，十分生动。

4、北京不可错过的11大跑步盛地：陶然亭公园

推荐指数：★★★★

推荐理由：古建文化、空气清新、人流适中

推荐时间：全天

陶然亭公园，是以北京城南隅的燕京名胜陶然亭为中心规划设计修建的一座城市园林。陶然亭公园植被覆盖率高，环境优美，空气清新，富含负氧离子，环湖一圈约3公里路程，园内游客流量适中，全天均适宜奔跑，是南城居民跑步健身的好去处。四号线地铁陶然亭站更是为跑友们增添了一丝便利。