5、北京不可错过的11大跑步盛地：北海公园

推荐指数：★★★★

推荐理由：湖面风光、空气清新、

推荐时间：清晨、傍晚

北海公园，位于北京市中心区，是我国迄今保留下来的历史最悠久，保护最完整的皇城宫苑。这里水面开阔，湖光塔影，苍松翠柏，花木芬芳，亭台楼阁，叠石岩洞，绚丽多姿，犹如仙境。推荐热爱跑步的朋友清晨到北海公园环海奔跑，沿岸都是垂柳，空气十分清新，还可将倒映着白塔的海面风景尽收眼底。

6、北京不可错过的11大跑步盛地：温榆河沿岸

推荐指数：★★★☆

推荐理由：人流稀少、环境优美、空气清新

推荐时间：清晨、傍晚

温榆河位于北京市东北部，温榆河沿岸绿草青青，山花烂漫，树木高大，空气清新，人流稀少，非常适宜在清晨和傍晚沿河奔跑，领略自然的秀美，聆听河水的声音。