性爱是一个很神奇的东西，通过它，人类可以繁衍后代。经研究发现，性爱不仅本身是美好的，而且通过性爱，人们还可以变得更加健康！是不是感觉很神奇呢？其实这点很多人都知道，但是由于我们对性的保守看法，以至于很少人会谈论它，从而导致让很多人对性爱有一些错误看法。但是不要紧！下面我们一起来看看每天都做爱的十大好处，纠正你的错误认识。

NO.1 性生活可以延年益寿

英国的一项研究表明，一周至少有两次正常性生活的男性，比一个月性生活少于一次的男性寿命更长。美国的一项研究得出了相同的结论。另外，瑞典研究人员分析了70岁人群的性生活状况，发现75岁以前死亡的人正是很早就停止性生活的人。

这项瑞典的研究既没有发现女性是否因为性生活频繁而更长寿，也没有在北卡罗来纳州做过这样的实验。但是，在该州确有一项调查发现，享受性生活的女性比不享受的女性确实活得更久些。

NO.2 性生活使精液更健康

有三项研究表明，与参与其他类型性活动的男性相比，参与男女正常性活动的男性，其精液更多，精子数量更多且质量也更高。

NO.3 性生活有益心脏健康

英国一项研究显示，一周有两次或多次性生活的人不容易患心脏病和其他致命的心血管疾病。与性生活最频繁的人相比，那些一个月性生活不到一次的人患致命的心血管疾病的概率是前者的两倍。

NO.4 性生活可以降低血压

《生物心理学》上的一篇文章指出，性生活频繁的人血压更低。布拉迪的实验也表明，做爱次数多的人面对压力时血压更低。