随着社会节奏的不断加快，越来越多的人加入到了熬夜大军。这是工作需求，但是对人身体的损害是巨大的。据相关部门报告显示，超过三成国人睡眠质量不及格，六成人上床后难以入睡，手机、平板电脑成为国人的最佳“床伴”。熬夜看似已经不可阻挡，那么小编只有一个要求，那就是熬夜前先了解一下其带来的危害吧！下面跟着小编一起来盘点熬夜带来的十大健康危机。

NO.1 夺走好视力

熬夜等于是超负荷用眼，对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫眼”，更重要的是，长期熬夜、超负荷用眼，导致视力功能性减退。

NO.2 皮肤严重伤害

皮肤在晚10-11点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，从而影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易出现皱纹，皮肤也会变得暗淡、干燥、弹性差，还会长暗疮、粉刺和黑斑，黑眼圈也会加重，尤其是上完妆后情况会更糟。

NO.3 导致记忆力下降

熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。

NO.4 造成耳聋耳鸣

睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。