生活中，吃是我们逃不过的，但是吃什么却可以自己选择。酸甜苦辣咸是食物的几种味道，我们每个人都尝过，对于喜欢哪种味道，不同口味有不同喜爱。俗话说的好“吃对了，病就少”，有人说吃辣对身体不好，也有人说好。那么真相到底如何呢？其实万事都有一个度，除开身体原因，适量吃辣对身体是有很大好处的哟！以下是小编整理的吃辣的10大好处，我们一起来看看吧！

NO.1 暖胃驱寒

《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。

NO.2 开胃消食

辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。

NO.3 止痛散热

辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。

NO.4 促进血液循环

辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。