古往今来普通人更关心的是自己如何才能长生不老。于是道教提供解决之道，方法是塑造一位长寿有道的成功实践者。但是世界没有不死的人，只有长寿的人。下面天天奇闻网带您去看看：揭秘湖南第一寿星田龙玉的长寿秘诀是怎么样的?

1893年6月9日出生，今年122岁了!8月3日，记者在凤凰县城的家中见到“三湘第一寿星”田龙玉，她正坐在一把落地电扇旁，不断地摇动着手中的蒲扇扇凉。田龙玉是凤凰县官庄乡新民村人，一生共生育过13个孩子，但均未长大成人，最大的也只活到18岁。

1973年，老伴离世，田龙玉开始独自生活。2006年，侄女张桂英将她从乡下接到凤凰县城一起生活。同年，老人被评为“湖南省十大寿星”之首。2012年，中国老年学学会公布的2012年“中国十大寿星”中，时年119岁的田龙玉排名第九。如今，122岁的田龙玉老人已成为三湘第一寿星。

老寿星田龙玉体态微丰，眼不花，耳朵灵，思维敏捷，面色红润、头发半黑，皮肤细腻，没有一点老年斑，六七颗牙齿很结实。她一天只吃两餐饭，喜食时令菜蔬，现在每餐仍能吃大半碗白米饭，还经常出门散步，到邻居家串门。仲夏时节她身着一件蓝底单衣，黑色长裤，像一个中年妇女。

爱攀登，田龙玉老人每天坚持爬台阶，因她的卧室在房子的二楼，一楼通往二楼有16级台阶，她每次要爬十多级台阶才到达卧室，且不要人搀扶，进进出出，一天要上下70多级台阶。爱逛街，平时喜欢出到热闹的凤凰古城走一走看一看，每次出门都要买一些小零食回来，卖东西时还喜欢与小贩讨价还价。

爱劳动，老人屋子旁边有一个傍山的露天小院，春天来临她还种着辣椒、小葱之类的蔬菜，有事无事经常给蔬菜浇水，然后到露天阳台上坐坐。田龙玉老人在乡下生活了113年，直到2006年，才搬进了凤凰县城。

在老人的一生中，“劳动”一词一直伴随着她：从小，她就在家帮父母放牛、砍柴、打猪草;结婚后，她打点里里外外，在家操持家务，在外帮人做工。80多岁时，老人家还到吉首市给人当了几年保姆。如今搬到城里，她也经常外出遛弯，干点琐碎家务。