俯卧撑，是一种很简单易行却十分有效的力量训练手段。说到做俯卧撑，大家肯定都知道，而且很多人经常做。如果问你一分钟能做多少俯卧撑能?你可能会说20个或者30，那么要是让你用手背做俯卧撑了?很多人就会很无语了，你会诧异手背也做俯卧撑?但是真相就是如此，世界上还真有这么一个男人，一分钟用手背支撑做俯卧撑创造了吉尼斯世界纪录，那么他是谁呢?下面就由小编为大家详细介绍。

据吉尼斯世界纪录的报道：德国年轻的健身教练Ngoc Duc Tran近日刷新了一项非常热血的纪录【一分钟内做俯卧撑最多(手背支撑、负重40磅)】，现场观众屏气凝神地观看挑战。

Ngoc Duc Tran一分钟内按规则要求共完成55个完整的俯卧撑，以微弱的优势刷新了两年前在美国由Patrick Hardy创造的51个的前纪录，成为这项纪录的现任保持者。

挑战时，Ngoc背部的负重袋的重量大约相当于一个15英尺的独木舟或者一个三岁的儿童。Ngoc告诉吉尼斯世界纪录的工作人员：“之所以想要尽全力挑战这项纪录，只是希望为自己赢得一项荣誉!”