NO.3 隆回县崇木凼村

地址：湖南省邵阳市隆回县虎形山瑶族乡

摩天的崖壁，奇异的巨石，秀美的溪流，成群的古树，构成了花瑶山寨美丽自然的绝佳生态环境。崇木凼村是花瑶族聚居地，传统的民族乡土建筑、保存完好的非物质文化遗产延续了花瑶文化的优良传统。2012年以来，崇木凼村先后入围首批中国传统村落、湖南省历史文化名村、武陵山片区“六到农家项目”示范村、全国少数民族特色村寨保护与发展名录。

在崇木凼村，花瑶的习俗也非常令人玩味。“打泥巴架”是这里的一种婚俗，在花瑶没有媒婆只有媒公，为了惩罚花言巧语把他们的姐妹骗到男方的媒公，在结婚的这天，新 娘家的女人会从田里挖出一担担的泥巴对以媒公为首的新郎家的男人们，进行善意的攻击。男人们只能乖乖的挨打，不能还手。所以为什么说湖南的女孩子是很“利霸”的，这不是没有理由的。

玩：村里上百栋精致的木质吊脚楼已经修了起来，水、电、路、通讯等基础设施也已经全部到位。村子的入口处，有一条羊肠小道，小道两边，高低错落的树木蔚然成林。树下，花瑶女子围坐挑绣花裙，花瑶男儿结伴吟唱呜哇山歌。

吃：猪血丸、熏腊肉、豆腐乳、坛子菜、白糍粑

NO.4 城步长安营乡大寨村

地址：湖南省邵阳市城步县

大寨村位处两省(湘、桂)三市(邵阳、怀化、桂林)四县交汇之处，与4A级旅游区南山相邻，大寨村居住着侗、苗、瑶等6个民族，以侗族为主的少数民族人口占全村总人数的95%。这里的特色民居、特色文化、特色产业等方面具有自己独特的魅力，是生产美、生活美、环境美、人文美、田园美的综合体现，“一村一品”初具规模，旅游资源十分丰富。

可以说，到了大寨村，不得不去的就是城步的南山牧场，前面也提到过地理位置上的优势，去南山看南方的草原，感受奶牛们的悠闲踱步，呼吸着新鲜的空气，实在是太过惬意的生活。

玩：古杉群、看吊脚楼、听侗家歌、喝拦门酒、品合拢宴

吃：米粉、卤豆腐、蛋饺、甜酒和糍粑