蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。其次，蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同食，做法十分简单，在营养上也会起到很好的互补作用。那么世界最重最大的蔬菜沙拉是怎么样的?下面随天天奇闻网小编去看看吧。

罗马尼亚首都布加勒斯特，约1000名志愿者在制作了一份19.05吨重的蔬菜沙拉，打破吉尼斯世界纪录。

据悉，这份沙拉的容器长18米、宽3米，深0.6米，共使用6吨西红柿、4吨生菜、4吨黄瓜、2吨红椒、2吨洋葱、2吨胡萝卜、400公斤橄榄、800公升橄榄油和盐制成。