南北朝，中国历史上内战和外部战乱最多的时代，尤其在东晋末年，先后建立了很多政权。国家局势动荡，中国古代南北朝地图分布情况如下：

南北朝(420年-589年)南北朝时期，是中国的一次大分裂时期，亦是北方少数民族融于我中华文明的一次历史时期。东晋末年，天下大乱。刘裕取代东晋后，建立宋政权。当时，先后有很多政权建立。

南北朝(陈齐周)公元557年，陈霸先废萧方智自立，建立陈朝。550年，东魏高洋废其主自立，建号齐。557年，宇文氏废西魏帝自立，建号周。其时，突厥已臣服西域诸国和塞外诸部，控制了南北五六千里、东西万余里的大片土地。青藏高原则为吐谷浑、宝髻、女国、象雄等

南朝

宋(420年-479年)

武帝刘裕、少帝刘义符、文帝刘义隆、孝武帝刘骏、前废帝刘子业、明帝刘(yu)、后废帝刘昱、顺帝刘*。

齐(479年-502年)

高宗萧道成、武帝萧赜、林王萧昭业、海陵王萧昭文、明帝萧鸾、东昏侯萧宝卷、和帝萧宝融。

梁(502年-557年)

武帝萧衍、简文帝萧纲、元帝萧绎、敬帝萧文智。

陈(557年-589年)

武帝陈霸先、文帝陈(艹倩，上下结构。念：qian)、废帝陈伯宗、宣帝陈顼、后主陈叔宝。

南北朝(宋魏)公元420年，刘裕自立为帝，是为南朝。439年，北魏太武帝拓跋焘完成北方统一，与南朝的宋形成南北对峙的局面。其时，魏之东北为契丹、室韦、勿吉等。漠北为柔然、高车、契骨。西域为乌孙、悦般、于阗等。青藏高原则为吐谷浑、党项、女国、象雄等。

南北朝(陈齐周)时期地图

北朝

北魏(386年-534年)

道武帝拓拔(王圭，二字合一字，左右结构)、明元帝拓拔嗣、太武帝拓拔焘、南安王拓拔余、献文帝拓拔弘、孝文帝元宏、宣武帝元恪、孝明帝元诩、孝庄帝元子攸、长广王元晔、节闵帝元恭、安定王元朗、孝武帝元(修字去彡加月字)。

东魏(534年-550年)

孝静帝元善见。

北齐(550年-557年)

文宣帝高洋、废帝高殷、孝昭帝高演、武成帝高湛、后主高纬、幼主高恒。

西魏(535年-556年)

文帝元宝炬、废帝元钦、恭帝元廓。

北周(557年-581年)

孝闵帝宇文觉、明帝宇文毓、武帝宇文邕、宣帝宇文(斌贝，合一字，上下结构。念：yun)、静帝宇文阐。