姒不降，姓姒，名不降，又称后降、江威、江武。中华远古王族分封时代夏王朝第十一任王。姒不降的祖父是夏王朝九任王姒芒，父亲是十任王姒泄。

后泄二十五年（癸卯，前1818），夏王朝第十任王姒泄在宫中去世，姒不降以长子身份即帝位，号不降，以甲辰年（前1817）为不降元年。姒不降即位之初，仍施行父王姒泄制定的基本国策，对内加强经济管理，努力发展生产，逐步改善人民的生活条件；对外加强与各国交往，和周边的夷族方国保持友好往来，使国家在总体上保持稳定。但这种和平安稳的局面并没有维持多久。

不降六年（己酉，前1812），九苑（今地不详）叛乱，一群奴隶和自由民联合起来造反，杀死贵族头领，组成浩浩荡荡的起义大军，公开反对夏王朝的统治，为寒浞喊冤叫屈，声称要恢复原始公有制，不准许富人欺压穷人。他们联合起来向夏王朝的统治区域发动进攻。

姒不降调动夏王朝的精兵和各诸侯国的队伍进行围剿，花费很大气力才平定九苑的叛乱。《竹书纪年》载：“不降即位，六年，伐九苑”，指的就是这场战争。九苑之地在于何处，现在已经很难考证，可能是一个夷族方国，也可能是一个诸侯国，因为没有标明方位，很难知道它在今天的哪里。有人认为九苑很可能就是战国时赵国的九原，但九原的地望在今天的内蒙古包头市西，夏王朝的势力范围似乎还没有达到那里，因此这种说法很难成立。

其实九苑在哪里并不重要，重要的是我们通过这一记载了解到，在姒不降执政时期，夏王朝又开始了血腥的战争。夏王朝对平民和奴隶的残酷剥削和压迫，点燃了民众反抗的烈火，起义的民众虽然被镇压下去，但夏王朝的统治却从此不得安宁，各地民众暴乱的消息让姒不降十分恐慌。

姒不降二十三岁即帝位，在位执政五十九年时逊位给弟弟姒扃，逊位后又活了十年，于不降六十九年（壬子，前1749）去世，享年九十二岁。死后遗体葬在老邱城外（今河南开封市开封县陈留镇北），王号不降，尊号夏王（后），谥号帝不降。