商世祖（盘庚），甲骨文做般庚，,名旬，生卒年不详。祖丁子,阳甲弟。阳甲死后继位。商代第20位国王，根据《夏商周年表修正》，在位28年（前1300-前 1277年在位）。于在位的第三年（前1298年）迁都于殷。是一位很有作为的国王。病死,葬于殷(今河南省安阳县小屯庄)。

盘庚认为统治好民众，就是要与其共享欢乐与康宁，“承汝俾汝，惟喜康共”，他还要求贵戚旧族也要摒弃私心，给人民施以实惠。在选拔与任用官吏的时候，盘庚也以能否养护民众为取舍标准。“朕不肩好货，敢恭生生。鞠人谋人之保居，叙钦。”

对于那些聚敛财宝的人，一概斥用，而对于爱护民众之人，则给予重用。他还提倡节俭,改良风气, 减轻剥削,终于安定了局面。奴隶的血汗劳动，使殷发展成为一个十分繁荣的都市，此后270多年，商的都城一直在这里，商朝也被称为殷朝殷商。

在盘庚以前，商王朝政局混乱，统治阶级豪华奢侈，王朝的统治出现了危机。盘庚继位以后，决定把都城从奄(今山东曲阜)迁到殷(今河南安阳)，遭到贵族的反对。但是盘庚决意迁都，并作书告谕，违者重惩。于公元前1298年迁都以后，执行比较开明的政策，人民安居乐业，文化发展，社会富足繁荣，商王期从此中兴。故商又可称为殷或殷商。

盘庚年三（壬寅，公元前1399年），盘庚即位后的第三年，商朝经过几代内乱（即九世之乱），政治腐败，贵族奢侈，王室内争激烈，阶级矛盾尖锐，加上天灾频繁，面临着严重的危机，盘庚为了挽救商王朝的衰亡，决定放弃原来的都城，迁都到荒芜的殷，以抑制贵族的奢侈，缓和阶级矛盾，并减经些自然灾害。

在此之前，商民族已经经历了十几次的迁徙。有时是因为土地荒芜，有时因为河水泛滥，有时因为外族奇袭，有时因为内部矛盾。为了缓和社会矛盾，摆脱政治困境，他不顾一些贵族的反对，决心选择一个有长远发展前途的地方重振朝纲。当他得知安阳（当时称北蒙）一带土肥水美，山林有虎、熊等兽，水里有鱼虾时，就决心到此来发展。

事实上，商自盘庚迁殷后，社会经济得到了较快的发展。甲骨文中出现了禾、黍、麦、桑、麻等，说明了农作物的多样化；特别是青铜器的制作业，更为发达，最著名的就是司母戊大方鼎，重875公斤，高137厘米，长110厘米，宽78厘米，是很了不起的大制作。除了农业与手工业外，商业也得到一定的发展。盘庚时出现了以贝玉为物价交换的货币，称为“好货”或“宝货”。

盘庚时，殷都已成为了殷商政治、经济和文化中心，是一座占地十平方里的古代豪华都会。殷商自盘庚迁殷到纣王灭国这二百七十多年里，再也没有迁都。

盘庚二十八年（丁卯，公元前1374年），在位28年的盘庚殁，葬于殷（今河南省安阳县小屯庄）。其弟弟小辛继承王位。