周敬王姬仁(生年不详，死于公元前469年)，姓姬，名仁。又作姬赤，周敬王子，敬王死后继位，在位7年，病死，葬处不明。

元王姬仁继位的这一年(公元前475年)，中国历史进入了战国时期，不过也有学者把三家分晋做为战国的开端。姬仁在位期间，越王勾践于攻灭吴国后，统帅大军乘胜北渡淮河，在徐(今山东省滕县南)约齐、晋、鲁、宋等国会盟。

会盟后，派人给姬仁送去贡品，姬仁也回赠勾践以祭祖用的肉，册命他为伯，承认他处于诸侯的领袖地位，勾践成为一时的霸主。公元前469年，周元王病死，在位7年，死后，其子姬介继位，是为周贞定王。

周元王元年定为春秋和战国的分界，这是司马迁在《六国年表》中提出的分界法，主要依据是鲁国《春秋》纪年的终结，其次也考虑到周王纪年不能割裂。这种分界法因为司马迁的声誉被长期采用。

这种分界法有不合理之处，因为《春秋》纪年是以编订者孔子的逝世为结束的，而孔子逝世纯粹属于私人事件，并非具有重大意义的历史转折点，而且如果这样划分，春秋时期的重要历史事件吴越争霸的后期就要被排到战国编年里去了。

因此司马光在《资治通鉴》中提出以公元前403年，韩、赵、魏三家列为诸侯作为划分春秋战国的年限，这一年战国七雄正式形成，中国历史进入了列强兼并的战国时代，似乎是更为合理的一种划分法。这是以合法性而论，若以实际政治形势而论，还可以上推到453年晋阳之战三家瓜分智氏土地，在实际上奠定了战国七雄的格局。

公元前469年冬，姬仁病死，葬处不明。 姬仁死后的谥号为元王。