俯卧撑是常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。那么世界上一个小时内做俯卧撑最多的人是谁?下面随天天奇闻网去看看吧。

英国男子Carlton Williams在一个小时内完成2,220个俯卧撑，荣获【一小时内完成俯卧撑最多】的吉尼斯世界纪录称号。一小时内完成俯卧撑最多 50岁男子一小时完成2,220个俯卧撑。Carlton Williams今年已经有50岁了，去年他曾经创造了一小时完成1,874个俯卧撑的纪录。之后，他经过三个月的辛苦训练，才有了今天的进步和突破，并刷新了自己创下的纪录。

整个挑战的过程当中，Carlton完全没有任何的停顿，并且始终保持手掌撑于地面的姿势不变，为了让每一个动作达到标准，他还尽量将手肘弯曲到九十度。Carlton Williams在挑战后说道：“我最大的困扰就是肩部有伤，每次开始的时候我都需要一点时间去适应，但是我并没有因此觉得痛苦。”

此外，另一个关于俯卧撑的惊人纪录是美国的Charles Servizio于1993年创造的，他可以连续24小时完成46,001个俯卧撑，成为吉尼斯世界纪录【24小时内完成俯卧撑最多】的保持者，该纪录至今无人能打破。