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世界现存最早的医疗体操图解:《导引图》

时间:2016-09-13 作者:wanquan 浏览:   手机版

医疗体操,顾名思义就是有着医疗用途的体操。具体来说医疗体操是专门用来防治疾病的体操,对创伤、手术后及瘫痪的功能恢复以及很多内科疾患具有良好的作用,在临床上得到广泛应用,是医疗体育的重要内容之一。医疗体操图解就是把体操动作在纸上描绘出来,这种方法使得古代的一些医学知识得以流传。现如今,世界现存最早的医疗体操图解是《导引图》,那么《导引图》是怎样的呢?下面由小编为大家详细介绍。

导引图.jpg

《导引图》,今名气功图解、医疗体操图解。1973年12月于湖南长沙马王堆3号汉墓中,为帛画,长约108厘米,宽约150厘米,内载44幅导引图像,都整齐地分绘成行,每排有人像1个,上下共4排,侧附有标题。少的1—2宇,多的5—6字。

图像中的男女老少,有的裸背,有的著衣,有的徒手屈伸,执仗拿物,有的模仿熊猴豺狼,龙鹤鹃鹰的动作,导引有意念、呼吸、肢体1吐芑等形式,均为工笔彩绘,以黑色线条勾画轮廓,以朱红或青、灰、蓝色填之。此图距今已1900多年,是世界现存最早的医疗体操图解。

导引图的特点

导引图1.jpg

《导引图》不仅年代早,而且内容非常丰富,它使古代文献中散失不全的多种导引与健身运动找到了最早的图形资料,对导引的发展、变化研究提供了可贵的线索。从中我们看到有关导引的几个方面:

一、呼吸运动:马王堆《导引图》所描绘的呼吸运动与古代传统练功的"胎盘法"(丹田呼吸法)不完全一样。文字说明中有两处直接提到呼吸。如"印(仰)浑(呼)"与"笑(猿)狰"。古代"印浑"是仰身鸣叫的意思,"笼浑"是猿猴啸叫的声音。图的形态是胸部扩张,双手向后举,其动作是加强对心肺功能的锻炼。

二、肢体运动:《导引图》中除极个别的蹲、跪(坐)式外其余全部为立式运动。现在我国第五套广播操中的八个动作基本概括了《导引图》的精华部分。如上肢运动有"龙登"冲拳运动有"蚂(占)",扩胸运动有"印淬",体侧运动有"螳螂";腹背运动有"满政",跳跃运动有"引颈""坐引八维",以及有图缺文的踢腿运动和体转运动。

另外,象《五禽戏》中鸟、熊、猿也有相似图文,可知华佗的《五禽戏》与马王堆《导引图》有一定的历史渊源关系。

三、器械运动:《导引图》除徒手操外,还发现使用棍仗式运动,作屈身转体运动状,双手持杖。文字说明是"以文(杖)通阴阳"。还有折腰式转体运动,脚下有一球状物,也是器械运动的形态。

四、导引与治病关系:《导引图》文字说明中直接提到治病的项目共有:"烦"、"痛明"、"引聋"、"引温病"等12处,说明导引不仅对四肢部位的膝痛、消化系统的腹中,五官的耳目,甚至某些传染病的治疗有着密切关系。

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